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女人月经期吃什么好?月经正常是女性身体的重要指标
来源:常州红房子妇产医院  
时间:2021-04-15
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  怎样预防保健妇科疾病?夏季温度比较高而且潮湿是妇科疾病的高发季节,因此在夏季女性朋友要引起重视,现如今已经入秋女性朋友们还是不能放松警惕,秋季气候反常,早晚温差比较大,非常容易加速细菌、病毒的繁殖,这样很容易引起妇科疾病的发生,下面常州红房子妇产医院医生给大家介绍预防保健妇科疾病的基本常识。
 
  女性体温比男性要低很多,秋高气爽早晚温差反常大,因此在秋季一定要注意保暖特别是在早上和晚上,要添加衣物,这样才可以避免疾病的发生。
 
  爱美之心人皆有之,很多女性即使在寒冷的季节也喜欢穿露肩、露肚脐、露背的衣服、不喜欢穿袜子、腰部经常裸露在外面,非常容易受凉和引发颈椎病、胃肠疾病等,因此女性在秋季一定不能让自己的身体着凉。
 
  在饮食方面,要多吃清淡的、湿润的食物,不要吃辛辣和油炸的问题,多吃新鲜的蔬菜和水果及维生素,这样可以很好的维持身体内的营养。
 
  温馨提醒:一定要注意腰部的保暖,由于秋季早晚温差反差大,经常穿低腰裤腰部很容易受凉、导致宫寒,应时刻注意腹部的温热,在凉爽的同时也要注意自己身体的保养,否则容易导致痛经、盆腔炎、子宫内膜异位等,保持下半身血液循环和私处干爽才能更好的避免妇科疾病的发生。
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